春先や冬の終わり頃によく耳にする言葉「三寒四温」。
ニュースや天気予報でも使われることがあり、意味を知っておくと文章や会話で自然に使えます。
この記事では、
- 三寒四温の意味
- 語源・由来
- 日常や作文で使える例文
- ビジネスや文学での使い方
をわかりやすく解説します。

三寒四温の意味
三寒四温(さんかんしおん)とは、寒い日が3日続いた後、暖かい日が4日続くという気候の周期を表す言葉です。
転じて、寒暖が交互に繰り返される季節の変化や、物事が順調に進む中で小さな波がある様子を比喩的に表すこともあります。
三寒四温の語源・由来
- 中国の古い暦や気候表現が起源
- 寒さと暖かさのリズムで春を迎える頃の気候を表現
- 江戸時代から日本でも使われるようになった
三寒四温を使った例文【日常編】
- 春先は三寒四温で体調を崩しやすい。
- この時期は三寒四温だから、朝晩の服装に注意しよう。
- 花粉の飛散は三寒四温の影響を受けやすい。
三寒四温を使った例文【作文・文学編】
- 人生も三寒四温のように、順調な時期と困難な時期が交互に訪れる。
- 三寒四温の季節、庭の梅のつぼみが少しずつほころんでいった。
- 冬の終わり、三寒四温を感じながら歩く散歩道は格別だ。
三寒四温をビジネスや話し言葉で使う場合
- プロジェクトは三寒四温のように進んでいる。
- 市場の動きは三寒四温の傾向が見られる。
- チームのモチベーションも三寒四温で上下する。
→ 比喩として使うと、状況に変化があることを柔らかく表現できます。
まとめ
三寒四温は、単なる気候表現にとどまらず、生活・作文・ビジネス・比喩表現でも使える便利な言葉です。
- 春先の寒暖差を表す
- 物事の波を比喩的に表す
- 日常・文学・ビジネスすべてで応用可能
この言葉を覚えておくと、文章や会話の幅がぐっと広がります。



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